トゲトゲ系セルフケアグッズ

毎日の「背中の重だるさ」が気になっていませんか？


正直な話、私もデスクワークやスマホ時間が


増えてくると、いつの間にか肩や背中が


ガチガチになってしまうタイプです。


そんなときにずっと気になっていたのが、


SNSでもちょこちょこ見かける


“トゲトゲ系セルフケアグッズ”。


いわゆる指圧系マットの類ですね。


で、今回ちゃんと使ってみたのが、


正規品のシャクティマット


（プレミアム レベル2・オレンジ）です。


外観は思わず二度見してしまうほど


ポコポコしたトゲが並んでいて、


初見だとまさに「これ、本当に効くの？」と


いう感じです。


でも安心してください、見た目と感覚は


全然違いますよ。

 

一歩踏み出す価値アリな“刺激”の真実


このマット、ただの硬い突起が並んでいる


わけではありません。


じっくり体を預けると、最初は


「あっ……結構くるな」という刺激。


でも時間が経つとその刺激が


「じわ〜っと気持ちいい」に変わってきて、


体全体の血流が促されるような感覚が


あるんです。


まさに指圧のような刺激が得られる


セルフケアグッズとして、日々のこりや


疲れの抜け感が違います。


特に忙しい日の夜、テレビを観ながらでも、


スマホ見るついででも、ただこの上に


仰向けに寝転がるだけ。


その15〜20分が、リラックスモードに


切り替わる“スイッチ”になってくれます。


海外のシャクティマットに関するレビュー


では、寝つきが良くなったという声も


見かけるほどなんですよ。

 

屋内でも屋外でもOK。使い方が自由


この正規マットは、厚さもしっかりしていて


床に直接敷いてもズレにくいのが嬉しい


ポイント。


ヨガマットの上に重ねてもいいし、ベッドの


上でも◎。


足裏に当てて足ツボ感覚で使うのもアリ


ですし、首や腰、肩の下に敷くだけでも


コリが抜けていく感じがします。


そして、何より「自分でケアできる」と


いうのが良いんですよね。


どこかに出かけなくても、予約を


取らなくても、家でぱっとできる。


そこが続けられる秘訣だと思います。